Наверняка многим известны строки из стихотворения В.Маяковского «все работы хороши, выбирай на вкус…». Это же утверждение можно отнести и к разным видам парных – русской 
бане и финской сауне. Оба вида бань положительно влияют на здоровье человека, путём выведения вредных веществ и значительно улучшают тонус организма в целом. Но есть между ними и принципиальные различия, о которых мы поговорим ниже.
Первым и, пожалуй, наиболее важным различием, является микроклимат. Сауна представляет собой «сухую» парную, с максимальным показателем влажности не более 25%, в то время как в бане эта цифра может достигать величины в 80%. Высокие показатели влажности служат катализатором выведения токсинов из организма и влияют на более равномерный прогрев кожного покрова. Именно из-за сухого климата саун, их обязательным элементом является бассейн. В то время как баня предполагает его отсутствие.
Второе принципиальное отличие состоит в показателях температур. В сауне, предельной считается температура в 110 градусов (при средних показателях от 70 до 90), а русская баня имеет более щадящий температурный интервал от 50 до 70 градусов, что делает её более доступной для людей с различного рода сердечно-сосудистыми заболеваниями. Стоит отметить, что веник, являющийся непременным атрибутом похода в парную, применяется лишь в русской бане. Сауна, из-за сухости воздуха, не позволяет использовать его без нанесения вреда для организма человека.
Третьим отличием является то, что влажность и температура внутри помещения сауны должны быть неизменно постоянны. А баня предполагает наличие более широкого диапазона влажности и изменения температур, ввиду управляемой, минимальной конвекции воздуха внутри неё. Это особенно заметно по тому, как долго держится пар в русской бане. Недаром, говорят «С легким паром», русская баня и здоровье правит и удовольствие доставляет.
Каким бы не оказался сделанный Вами выбор, благодаря полученной информации, вы с большим пониманием подойдёте к его определению, а значит, получите несравнимое удовольствие от посещения сауны или бани.
Желаем вам крепкого здоровья!